Opis
Gotowa dieta pudełkowa, którą możesz zabrać ze sobą gdziekolwiek jesteś!
Przekonaj się, jak to jest jeść zdrowo, smacznie nawet jeśli spędzasz większość dnia poza domem! Schudniesz bez wyrzeczeń i rygorystycznej diety.
Nie masz czasu na gotowanie? Jesteś zapracowana? Myślałaś kiedyś o zamówieniu cateringu? Jeśli tak, to ta dieta jest dla Ciebie!
Zaoszczędź pieniądze i przygotuj posiłki sama!
Dlaczego powinneś/aś ją mieć?
- spróbujesz pysznych dań
- będziesz mieć dużo pomysłów na posiłki na wynos
- odkryjesz, że dieta jest przyjemnością
- będziesz smakować słodkich deserów i różnych przekąsek na słodko
- schudniesz bez rygorystycznej diety
- nie będziesz chodzić głodna, a wręcz przeciwnie nasycona i zadowolona
- zmienisz nawyki żywieniowe
- nie będziesz tracić dużo czasu na gotowanie
- osiągniesz upragnioną sylwetkę
Jak wygląda dieta?
- Diety w kalorycznościach 1550-2300 zawiera 4 posiłki.
- Jadłospis zawiera produkty ze wszystkich grup: mięso, ryby, nabiał, jaja, owoce, warzywa, zboża. Warzywa w diecie jak najbardziej można wymieniać na inne według własnych preferencji. Inne produkty również, w celu upewnienia się można skonsultować się ze mną.
- Posiłki w ciągu dnia można zamieniać kolejnością, np. śniadanie z kolacją i na odwrót. Można też zacząć od innego dnia niż “dzień 1” i nie trzeba iść po kolei.
- Posiłki można spożywać o innych godzinach. Zamiast II śniadanie można zjeść ten posiłek jako podwieczorek po obiedzie.
- Posiłki w tygodniu są szybkie i łatwe w przygotowaniu.
- Produkty są łatwo dostępne i niedrogie.
Zalety gotowej diety pudełkowej:
- możliwość zapakowania posiłków do pracy, szkoły itp.
- oszczędność pieniędzy
- oszczędność czasu – możliwość przygotowania posiłków na 2 dni
- produkty sezonowe łatwo dostępne we wszystkich sklepach
- różnorodność – codziennie jesz co innego
Co otrzymujesz:
- Jadłospis 7-dniowy, który możesz stosować przez miesiąc lub dłużej. Dostarczy Ci on odpowiednią ilość makroskładników i witamin.
- Tygodniową listę zakupów
- Foodbook – dieta zawiera zdjęcia wszystkich posiłków podanych w pudełkach