jadłospisy, ebooki i fit przepisyjadłospisy, ebooki i fit przepisy
0
  • O MNIE
  • BLOG
  • SKLEP
  • KONTAKT
  • Projekt
Projekt przemiana – opinie uczestniczek
25 lutego, 202125 lutego, 2021

Projekt przemiana – opinie uczestniczek

Pierwsza edycja projektu przemiana dobiegła końca. W poniedziałek zaczynamy drugą edycję. W moim pierwszym wpisie na blogu napisałam moje odczucia dotyczące projektu i pokazałam Wam jak wyglądała dieta dziewczyn. KLIKNIJ TUTAJ, jeśli chcesz zobaczyć jak smacznie można jeść na diecie. Podsumowując, cieszę się, że z tak wspaniałymi kobietami mam okazję współpracować. Jesteście piękne nie tylko na zewnątrz, ale i wewnątrz....

Czytaj dalej
by adminin PRZEPISY, Uncategorized
0
Projekt przemiana II edycja
14 lutego, 202115 lutego, 2021

Projekt przemiana II edycja

Szczerze? Nie miałam w planach II edycji projektu przemiana, ale kiedy zaczęłam dostawać od Was wiadomości z pytaniami o kolejną edycję postanowiłam zmienić zdanie. Cieszę się, że osoby, które wcześniej się zastanawiały w końcu podjęły decyzję, aby coś w swoim życiu zmienić. Mam nadzieję, że jesteście na to gotowe! Czas na zmiany! Co dał mi ten projekt? Projekt Przemiana zaczęłyśmy...

Czytaj dalej
by adminin PRZEPISY, Uncategorized
0
Pesto bazyliowe – ebook
7 lutego, 20217 lutego, 2021

Pesto bazyliowe – ebook

Dziś mam dla Was przepis na pesto bazyliowe z ebooka “Pasty i Kremy – nie tylko na kanapki” Polecam takie pyszne pesto zrobić w domu. Macie pewność, że nie zostaną dodane do niego żadne zbędne składniki tak jak w przypadku kupnego. Przygotujesz je dosłownie w kilka minut i wykorzystać w różny sposób. Pesto bazyliowe- składniki: 25g bazylii 25g orzeszków pinii...

Czytaj dalej
by adminin PRZEPISY
0
Pad thai – dieta azjatycka
5 lutego, 20215 lutego, 2021

Pad thai – dieta azjatycka

Szkoła gotowania w Tajlandii Pad Thai to danie, które zawsze chciałam spróbować. Jednak postanowiłam, że zrobię go dopiero po moim powrocie z Tajlandii. Widziałam różne sposoby jego przygotowania, ale chciałam nauczyć się robić go tak jak robią to Tajowie. Chociaż przyznam, że to danie głównie jedzone przez turystów. W Bangkoku zjecie je na każdym kroku za pare złotych! W trakcie...

Czytaj dalej
by adminin PRZEPISY
0
Bułeczki cynamonowe
4 lutego, 20214 lutego, 2021

Bułeczki cynamonowe

Bułeczki cynamonowe z diety amerykańskiej Czas na absolutny hit! Przepyszne słodkie bułeczki cynamonowe, które posmakują każdemu. Na pewno na długo zapamiętasz zapach tych bułeczek i ich wyjątkowy smak. Idealne do kawy, na śniadanie czy jako przekąska. Wersja oczywiście na zdrowo, pochodząca z diety amerykańskiej, która jest najlepiej sprzedającą się dietą w moim sklepie. Bułeczki cynamonowe – składniki na ciasto: 400g...

Czytaj dalej
by adminin PRZEPISY
0
Fit szarlotka – dieta polska
27 stycznia, 20213 lutego, 2021

Fit szarlotka – dieta polska

Przepis z diety polskiej Nigdy nie byłam fanką tradycyjnej i polskiej kuchni. Niewątpliwie fit szarlotka to jeden z moich ulubionych przepisów. Zrobiona w zdrowszej wersji jest zdecydowanie mniej kaloryczna chociaż tak samo smaczna. Przepis na inne polskie potrawy znajdziecie w diecie polskiej.

Czytaj dalej
by adminin PRZEPISY
0
Domowe fit nachos – dieta meksykańska
25 stycznia, 20211 lutego, 2021

Domowe fit nachos – dieta meksykańska

Czas na kuchnie meksykańską Dziś mam dla Was przepis na domowe fit nachos. Uwielbiam domową wersję, dlatego, że bez wątpienia jest zdrowsza od oryginalnej czy kupnej wersji, a do tego możecie je zrobić według swoich preferencji. Wypróbuj koniecznie dań kuchni meksykańskiej!

Czytaj dalej
by adminin PRZEPISY
0
Fit tiramisu – dieta włoska
20 października, 20192 lutego, 2021

Fit tiramisu – dieta włoska

Czas na fit deser! Dzisiaj pora na przepis o którym myślałam już od dawna. Uwielbiam słodkości dlatego, będzie to deser. Prawdopodobnie już go próbowaliście, ale nie w zdrowej wersji! Przepyszne w smaku fit tiramisu! A do tego oczywiście w odchudzonej wersji. Zachwycaj się jego smakiem, bez wyrzutów sumienia. Na dole przepisu znajdziesz wartości odżywcze. Jeden deser ma 450kcal! Fit tiramisu...

Czytaj dalej
by adminin PRZEPISY
0
Motywujące metamorfozy
16 lipca, 201924 stycznia, 2021

Motywujące metamorfozy

Motywujące metamorfozy Zobacz motywujące metamorfozy moich podopiecznych, które zmieniły się diametralnie po rozpoczęciu diety. MAGDA – 20KG Początki motywującej metamorfozy Moja motywująca metamorfoza zaczęła się 15 października 2018 roku. Tego dnia dostałam jadłospis i plan treningowy od Karoliny. Zapał i chęci były u mnie ogromne, bo 2 tygodnie wcześniej siedziałam na kanapie z telefonem w ręce i przeglądałam profil instagramowy...

Continue Reading...
by adminin Uncategorized
10
Przepis na domowy chleb
4 maja, 201824 stycznia, 2021

Przepis na domowy chleb

  Czas na przepis na domowy chleb! Cześć Wam! Czas na przepis na pyszny domowy fit chleb na zakwasie. Przygotowanie chleba na zakwasie żytnim wcale nie jest trudne, wymaga od Was jedynie cierpliwości. Na samym początku powtórzę, że zakwas, którego użyjecie musi być dokarmiony około 10h wcześniej i być aktywny. Powinny pokazać się na nim pęcherzyki, im większe tym lepsze....

Czytaj dalej
by adminin PRZEPISY
00

Kategorie produktów

  • Projekt Przemiana (3)
  • THERMOMIX (4)
  • WYPRZEDAŻ (0)
  • Jadłospisy (24)
    • EBOOKI (5)
    • GOTOWE JADŁOSPISY (5)
    • GOTOWE JADŁOSPISY KUCHNIE ŚWIATA (7)
    • JADŁOSPISY INDYWIDUALNE (7)
Follow on Instagram
  • O mnie
  • BLOG
  • REGULAMIN
  • Sklep
  • Kontakt
FITNIEFAT © 2020 | All Rights Reserved
Ta strona używa pilków cookies aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony, oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.
Akceptuje Polityka prywatności
Polityka Prywatności

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
SAVE & ACCEPT